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Publicado: 01 Abr 2002 13:55
por Invitado
Hola.Queria saber si es posible hacer una dieta para perder los kg k te sobran y a la vez ir adquiriendo masa muscular,acompañado por pesas claro.Si no es posible,¿podriais decirme donde puedo encontrar una dieta patra desarrollar musculo?.
Muchas gracias.
Un saludo.

Publicado: 05 Abr 2002 13:32
por mancuerna
Lee el articulo sobre entreno inteligente y veras que hablan un poco de dieta.Hidratos de carbono sanos y proteina iran cambiando poco a poco tu cuerpo.Grasa vegetal tambien es necesaria para tu salud