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Yo las maximas mancuernas que manejo son de 30kg para el farmer's walk y a veces cuando me da por hacer aperturas para pecho. Y cuando pienso....los culturistas manejando mancuernas del doble de peso!!! Claro que obviamente....me triplican en tamañoedgarfox51 escribió:en mi vida me inmagine una mancuerna de esas parece una rueda de automovil cuanto pesa 100lbs
Eso es una apreciación propia. Ronnie Coleman en su DVD The Cost of Redemption (2004), por poner un ejemplo, hace sentadillas con 800 Lbs. (casi 363 Kg.) y no lo hace para las cámaras... sí, ya sé que fue filmado, pero para alcanzar ese peso no sólo tuvo que lucharla durante años, sino que tiene que entrenar así para no perder esa meta. De más está decir que además entrenan con la idea de superarla, de hecho, ese es el fin. No sé si se entiende el concepto.Victor-21 escribió:De todas maneras muchas veces estos videos no enseñan su verdadera forma de entrenar ya que se hace "de cara a la galeria" en plan...mira! cuanto levanta! mira!!!
HeavyMetal escribió:Kevin Levrone ya participó en la película Backlash (2005, como Turk) y en éste momento está en la producción de Redline (Sante)
Inercias, velocidad, amplitud de movimiento..., cualquiera de nosotros solo sacariamos una lesion, si que es cierto que en un entrenamiento culturista se utilizan inercias para hacer forzadas que en algunos casos estan justificadas, pero vamos, no comparto su forma de entrenar, todo para ellos.Prince escribió:Por qué dices eso?Joder, lo mal que entrena esta gente.
No conocia el titulo ni el autor de la cancion pero he puesto en google lo que oia en el estribillo y te he podido encontrar la letra de la cancion. Asi he podido saber autor y titulo:Luna-Moteada escribió:¿Alguien conoce el título y autor de la canción que suena de fondo?
son increibles, con lo que me cuesta a mi trabajarlo jeje 
