Como se tonifica?
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- Forero Vicioso
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Creo que confundes la forma del triceps... hay triceps planos, otros que se les incha la cabeza lateral... No es que estén tonificados, es que tienen una genética distinta.
Tendrías que poner a uno que esta tonificado y al mismo cuando no lo esta...
El tonificar lo veo un invento raro, una rutina a 15 rep. sirve para ganar fuerza-resistencia mas que nada y eso no involucra ningún cambio visible, bueno... no muy perceptible en alguien ya musculado...
Salu2
Tendrías que poner a uno que esta tonificado y al mismo cuando no lo esta...
El tonificar lo veo un invento raro, una rutina a 15 rep. sirve para ganar fuerza-resistencia mas que nada y eso no involucra ningún cambio visible, bueno... no muy perceptible en alguien ya musculado...
Salu2
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- Forero Vicioso
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Pues lo que siempre he pensado, y no creo que ande muy descaminado es que la diferencia entre alguien tonificado y alguien que no lo está es que el que el tonificado tiene los músculos más firmes porque ha pasado menos tiempo desde que los ha ejercitado, y por lo tanto influye en el volumen porque hay más concentración de sangre. Ya nos gustaría lucir el biceps que se te queda desués de una sesión intensa de entrenenamiento, por volumen y dureza.
Dime la visual, porque yo sigo sin verla.Lights Out escribió:Precisamente.
Es decir, ¿qué diferencia funcional hay entre alguien musculado y alguien tonificado? ¿El tamaño del músculo?
Creo que los tiros van por ahí, porque yo sigo sin ver diferencia.Krabe escribió:Pues lo que siempre he pensado, y no creo que ande muy descaminado es que la diferencia entre alguien tonificado y alguien que no lo está es que el que el tonificado tiene los músculos más firmes porque ha pasado menos tiempo desde que los ha ejercitado, y por lo tanto influye en el volumen porque hay más concentración de sangre. Ya nos gustaría lucir el biceps que se te queda desués de una sesión intensa de entrenenamiento, por volumen y dureza.
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- Forero Vicioso
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El tonificar lo veo un invento raro, una rutina a 15 rep. sirve para ganar fuerza-resistencia mas que nada y eso no involucra ningún cambio visible, bueno
Yo si me he tonificado...
Creo que confundes la forma del triceps... hay triceps planos, otros que se les incha la cabeza lateral... No es que estén tonificados, es que tienen una genética distinta.
No,no lo estoy confundiendo...
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- Forero Activo
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