Flexiones diarias
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Flexiones diarias
¿Es recomendable hacer flexiones cada día para mejorar pectorales? ¿O es mejor trabajarlas como si se tratase de un ejercicio mas como biceps triceps o espaldas, uno o dos dias a la semana?
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- Forero Vicioso
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La verdad no se de donde ssacas que es un ejercicio especial....Es un ejercicio normal...¿O es mejor trabajarlas como si se tratase de un ejercicio mas como biceps triceps o espaldas, uno o dos dias a la semana?
No hagas flexiones todos los dias,el musculo necesita descansar...
Lagartijas diarias=perder musculo..
karkian escribió:La verdad no se de donde ssacas que es un ejercicio especial....Es un ejercicio normal...¿O es mejor trabajarlas como si se tratase de un ejercicio mas como biceps triceps o espaldas, uno o dos dias a la semana?
No hagas flexiones todos los dias,el musculo necesita descansar...
Lagartijas diarias=perder musculo..
Lights Out escribió:Puedes hacerlas todos los días.
Bueno xicos entonces que hago? Un punto medio, es decir unos 3 dias a la semana?
- terminator
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A mi tampoco me queda claro.¿que es lo que hay que hacer?Todos los dias o solo 2 dias por semana?guito escribió:karkian escribió:La verdad no se de donde ssacas que es un ejercicio especial....Es un ejercicio normal...¿O es mejor trabajarlas como si se tratase de un ejercicio mas como biceps triceps o espaldas, uno o dos dias a la semana?
No hagas flexiones todos los dias,el musculo necesita descansar...
Lagartijas diarias=perder musculo..
Lights Out escribió:Puedes hacerlas todos los días.
Bueno xicos entonces que hago? Un punto medio, es decir unos 3 dias a la semana?
- edgarfox51
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