comida despues de entrenar

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igusi2000
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comida despues de entrenar

Mensaje por igusi2000 » 07 Jul 2006 11:59

buenas me gustaria saber que os perece esta comida para despues de entrenar

100 o 150 g de arroz ( o pasta)
2 latas de atun natural
1 pieza de fruta

bueno me gustaria saber que os parece si alguien sabe alguna comida k sea mejor k la ponga gracias

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Pupu_pride
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Mensaje por Pupu_pride » 07 Jul 2006 16:58

Yo solo como 2 latas de atún .. tb es pq estoy con dieta de definición ..
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