Entrenamiento abs de un kickboxer (video)

Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)

Moderadores: moderador suplente, admin

Responder
Avatar de Usuario
Victor-21
Forero Vicioso
Forero Vicioso
Mensajes: 5321
Registrado: 01 Mar 2004 19:57
Ubicación: Florida-USA

Entrenamiento abs de un kickboxer (video)

Mensaje por Victor-21 » 05 Ago 2006 13:57

Aqui os dejo el video, que encontro un compañero forero. Para los que no hayan practicado deportes de contacto les puede resultar curioso este entrenamiento:



Saludos.
Última edición por Victor-21 el 05 Ago 2006 14:49, editado 1 vez en total.

dudesito
Forero Activo
Forero Activo
Mensajes: 253
Registrado: 23 May 2005 19:12

Mensaje por dudesito » 05 Ago 2006 14:39

Curioso no es la palabra jajaja joer asi si se tienen adbominales duros no te queda otra, que guapo el video.



Un saludo.

P.D. nunca nunca nunca nunca nunca pelearse con ese tipo.

fIgHt-ClUb
Forero Avanzado
Forero Avanzado
Mensajes: 331
Registrado: 14 Ene 2006 19:21

Mensaje por fIgHt-ClUb » 05 Ago 2006 16:33

ahora yo afirmo.. (editado). :vamp: :silly:
..... tienes un saltamoentes en tus pies dicipulo, matalo....

Avatar de Usuario
AJAX81
Forero Activo
Forero Activo
Mensajes: 272
Registrado: 18 Sep 2005 00:32

Mensaje por AJAX81 » 05 Ago 2006 18:17

Pues muy bien editado el ultimo comentario algo racista.

Por otro lado se necesita mucha fuerza abdominal para hacer esos giros de pierna colgado en la barra, hubo un ejercicio que no considero aconsejable , ese que hace giros totales del cuerpo hacia adelante y atras mientras estas colgado ... pobres articulaciones de los hombros!!!!

Un saludo , buen video maestro VICTOR-21 :D

Avatar de Usuario
Franc0
Forero Activo
Forero Activo
Mensajes: 204
Registrado: 18 Mar 2006 20:40

Mensaje por Franc0 » 07 Ago 2006 08:15

Que buen video, hace recordar algunos entrenamientos, especialmente al golpear los abs con Paos o manoplas.
Ahora que esos golpes a puño limpio, hay que andar con cuidado.

Saludos
El placer de vivir entrenando...

Avatar de Usuario
Victor-21
Forero Vicioso
Forero Vicioso
Mensajes: 5321
Registrado: 01 Mar 2004 19:57
Ubicación: Florida-USA

Mensaje por Victor-21 » 07 Ago 2006 09:19

Franc0 escribió: Ahora que esos golpes a puño limpio, hay que andar con cuidado.

Saludos
hombre, se nota que el tio pega para sacar el aire no para hacer daño.

saludos.

rooy
Forero Nuevo
Forero Nuevo
Mensajes: 21
Registrado: 09 Jun 2006 13:54

Mensaje por rooy » 07 Ago 2006 20:27

cuantos años y horas al dia creeis que le costo poner asi?
buf es mi sueño, pero ai que tener una dedicaion y sacrificio..

rooy
Forero Nuevo
Forero Nuevo
Mensajes: 21
Registrado: 09 Jun 2006 13:54

Mensaje por rooy » 07 Ago 2006 20:40


Avatar de Usuario
edufelipe
Forero Adicto
Forero Adicto
Mensajes: 900
Registrado: 06 Abr 2006 21:11
Ubicación: General

Mensaje por edufelipe » 07 Ago 2006 21:09

Joder con el video!!!! La verdad es que tiene tela. :o

A ver si aguanta lo mismo si le mete mas abajo,se le iban a poner los ojos como colchones!!!!!jajajajajaja!!!! :silly:

Responder