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Entrenamiento abs de un kickboxer (video)

Publicado: 05 Ago 2006 13:57
por Victor-21
Aqui os dejo el video, que encontro un compañero forero. Para los que no hayan practicado deportes de contacto les puede resultar curioso este entrenamiento:



Saludos.

Publicado: 05 Ago 2006 14:39
por dudesito
Curioso no es la palabra jajaja joer asi si se tienen adbominales duros no te queda otra, que guapo el video.



Un saludo.

P.D. nunca nunca nunca nunca nunca pelearse con ese tipo.

Publicado: 05 Ago 2006 16:33
por fIgHt-ClUb
ahora yo afirmo.. (editado). :vamp: :silly:

Publicado: 05 Ago 2006 18:17
por AJAX81
Pues muy bien editado el ultimo comentario algo racista.

Por otro lado se necesita mucha fuerza abdominal para hacer esos giros de pierna colgado en la barra, hubo un ejercicio que no considero aconsejable , ese que hace giros totales del cuerpo hacia adelante y atras mientras estas colgado ... pobres articulaciones de los hombros!!!!

Un saludo , buen video maestro VICTOR-21 :D

Publicado: 07 Ago 2006 08:15
por Franc0
Que buen video, hace recordar algunos entrenamientos, especialmente al golpear los abs con Paos o manoplas.
Ahora que esos golpes a puño limpio, hay que andar con cuidado.

Saludos

Publicado: 07 Ago 2006 09:19
por Victor-21
Franc0 escribió: Ahora que esos golpes a puño limpio, hay que andar con cuidado.

Saludos
hombre, se nota que el tio pega para sacar el aire no para hacer daño.

saludos.

Publicado: 07 Ago 2006 20:27
por rooy
cuantos años y horas al dia creeis que le costo poner asi?
buf es mi sueño, pero ai que tener una dedicaion y sacrificio..

Publicado: 07 Ago 2006 20:40
por rooy

Publicado: 07 Ago 2006 21:09
por edufelipe
Joder con el video!!!! La verdad es que tiene tela. :o

A ver si aguanta lo mismo si le mete mas abajo,se le iban a poner los ojos como colchones!!!!!jajajajajaja!!!! :silly: