¿Donde puedo comprar una kettlebell? A ser posible en España.
Gracias
kettlebell
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- Forero Vicioso
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- DannyDeVito
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- Forero Vicioso
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... con el riesgo adicional de hacerte pupita. Así que ojo.
Yo, en lugar de gastarme el dinero en ellas lo hago con garrafas y al final optado por ponerles una barra y hacer los ejercicios de brazo bien. Al principio cuando usaba poco peso daba más o menos igual, pero a medida que vas subiendo cargas las muñecas empiezan a quejarse seriamente. Cosa que con la barra no sucede. Además, con la barra, levanto más peso que con las "pesas" solas...
Yo, en lugar de gastarme el dinero en ellas lo hago con garrafas y al final optado por ponerles una barra y hacer los ejercicios de brazo bien. Al principio cuando usaba poco peso daba más o menos igual, pero a medida que vas subiendo cargas las muñecas empiezan a quejarse seriamente. Cosa que con la barra no sucede. Además, con la barra, levanto más peso que con las "pesas" solas...
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- Forero Vicioso
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No creo que la diferencia de riesgo respecto a las mancuernas sea muy significativa.
Como todo, si se usa con cabeza, no pasa nada.
El máximo riesgo que yo veo es que los que las usan, sulene entrenar movimientos explosivos (más o menos) con ellas y debido a que el agua que llevan dentro se mueve con la inercia, pueden hacer que las articulaciones sufran un poco más.
Como todo, si se usa con cabeza, no pasa nada.
El máximo riesgo que yo veo es que los que las usan, sulene entrenar movimientos explosivos (más o menos) con ellas y debido a que el agua que llevan dentro se mueve con la inercia, pueden hacer que las articulaciones sufran un poco más.