Duda con 'lastres' o algo similar.

[skz]

Hola a todos, querria preguntaros si existe o conoceis algun tipo de lastre ke se coloque en el brazo o muñeca, y se deje por ejemplo 6 horas o las que sean y hacer vida normal, ya que el peso del brazo es mayor aun sin hacer ninguna actividad por el simple hecho de hacer las actividades diarias y tal podria ser estimulo para los musculos, querria saber si hay algun tipo de lastre para este tipo de entrenamiento y si es perjudicial dejarlo muchas horas a la larga, gracias de antemano

[deh0]

Yo no lo haría, no se que pretendes conseguir.

Cargas el lumbar, si haces movimientos bruscos las articulaciones acaban destrozadas, puede que también te haga adoptar una postura forzada hacia adelante y acabar con cifosis... no se la verdad, no lo veo claro.

Mejor ir al gimnasio y entrenar ahí.

Salu2

[NeKeR]

Supongo que te refieres a ponerte polaínas y muñequeras con peso en los brazos obviamente, y creerás que el beneficio que obtendrás será que seas mas fuerte, más rápido y más agíl no?

Bueno en principio esto si sirve, al quitarte las polaínas/muñequeras te sentirás (y serás) más rápido y más agil, pero a medio-largo plazo, las articulaciones sufrirán de lo lindo.

[JaBa666]

m.. como hace goku no?? que se pone el traje para entrenar con kaito? xDDD

logo se lo quitan ppppuuuuuuuummm!!! detrozan el suelo con el traje de 200 kilos!! y se mueven a hiper velocidad.

yo suelo entrenar asi, pero no consigo transformame en super saya.... creo que en 2 meses lo consigo... yea! xD

ahora ya ablando 1 poco enserio.

ami hace tiempo un compi de kick, me dijo que probara una cosa, que cuando hiciera espejo, entrenara con unas pesas de 2 kilos aprox, al rato de entrenar espejo, pos notaba el peso y tal y cual, luego al combatir o darle al saco, parece que eres super agil, pero yo creo que golpeas igual, sera un poco dificil demostrar que aumente la velocidad.

es como cuando te bajas de la cinta despues de correr media hora, parece que andas a megavelocidad, y andas igual que siempre ¬¬

[stress]

opino como deho, no lo veo buena idea, a la larga puede traer muchos problemas.

[jabor]

Tengo un amigo k va a kendo 4 dias a la semana 2 oras kada uno.Kuando fui a verle lo k mas me sorprendió es k entrenaban kn un lastre de tres kilos en kada muñeka( y karo me comentaba k a la hora de entrenar era mu duro pero kuando llegaban a los torneos dice k el kambio d velocidad es brutal)no s si es lo k buscas pero no kreo k sea nda weno para las articulaciones, de todas formas mi amigo solo entrena asi las semanas o meses previos a los torneos