Weight Gainer u otro?

[Slak]

Pues yo estoy en gimnasio de pesas desde hace unos 4 meses, yo soy un tio muy delgado y lo que quiero es aumentar mi masa muscular, por lo que he comprado un suplemento alimenticio llamado Weight Gainer que es para engordar con musculo y grasas, y lo que quiero es solo aumentar mi masa muscular, tengo 16 años, porfavor recomendadme algo. Gracias

[JuaniPR]

Mira si queres desarrollar masa muscular rapidamente tenes que comer mucho, y el weight gainer podria ayudarte tomandolo varias veces por dia, pero de esta forma vendria musculo con grasa que luego tendrias que quitarte.
Si tenes mas paciencia podrias tomar como suplementos creatina, glutamina y una proteina, e ir aumentando la ingesta calorica progesivamente (para evitar aumentar mucha grasa).

Un saludo