amino acidos

Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)

Moderadores: moderador suplente, admin

Responder
andre1280
Forero Iniciado
Forero Iniciado
Mensajes: 108
Registrado: 07 Jun 2006 21:10

amino acidos

Mensaje por andre1280 » 10 Nov 2006 01:11

que amino acidos serian los "mejores" para el crecimietno muscular?

andre1280
Forero Iniciado
Forero Iniciado
Mensajes: 108
Registrado: 07 Jun 2006 21:10

Mensaje por andre1280 » 10 Nov 2006 02:13

logicamente sin contar la creatina y glutamina

Avatar de Usuario
edgarfox51
Forero Avanzado
Forero Avanzado
Mensajes: 398
Registrado: 06 Mar 2006 02:41
Ubicación: Winston Salem- Estados Unidos

Mensaje por edgarfox51 » 10 Nov 2006 02:21

los aminoacidos no te hacen crecer los musculos

la creatina no es un aminoacido


los amino sirven para la recuperacion del musculo

andre1280
Forero Iniciado
Forero Iniciado
Mensajes: 108
Registrado: 07 Jun 2006 21:10

Mensaje por andre1280 » 10 Nov 2006 02:49

[quote="edgarfox51"]los aminoacidos no te hacen crecer los musculos

se sabe...pero una buena recuperacion del musculo lleva a un crecimiento muscular




la creatina no es un aminoacido

la creatina esta formada a partir de tres aminoácidos precursores: Glicina, Arginina y Metionina...... NO ERA EL OBJETIVO PONERSE TAN TERCNICOS...comunmente se le llama amino acido

Avatar de Usuario
karkian
Forero Vicioso
Forero Vicioso
Mensajes: 9570
Registrado: 07 Dic 2004 21:17

Mensaje por karkian » 10 Nov 2006 03:51

En teoria son leucina,valina e isoleucina...

La glutamina no estimula crecimiento muscular...

andre1280
Forero Iniciado
Forero Iniciado
Mensajes: 108
Registrado: 07 Jun 2006 21:10

Mensaje por andre1280 » 10 Nov 2006 13:52

segun lo que he leido....la glutamina es la mejor en termino de recuperacion muscular
porque dices que no estimula crecimiento muscular?

Avatar de Usuario
karkian
Forero Vicioso
Forero Vicioso
Mensajes: 9570
Registrado: 07 Dic 2004 21:17

Mensaje por karkian » 11 Nov 2006 01:58

Pasate por un post llamado "verdades de la glutamina".

Responder