La dieta Adkins, ¿Segura?

[Victor-21]

he aqui el articulo:

http://elmundosalud.elmundo.es/elmundos ... 71560.html

que lo disfruteis

[NeKeR]

Es Atkins chaval.

Jaja no sé no sé, siempre salen dietas y dietas con diferentes proporciones de macronutrientes, y a final de cuentas lo que más sirve es lo de siempre: quitar grasas saturadas, aumentar las insaturadas, mantener igual las proteínas e ir controlando el IG de los carbos conforme va avanzando el día.

Saludos !