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Me gustaria saber si me puede ayudar...
Ocupo estar en forma para fin de año.. Si alguien pudiera aconsejarme que suplementos podria tomar para aunmentar masa en menos de mes y medio..

Muchas Gracias..

B.

Suplemento de hidratos.
Prueba eso y el suplemento de proteinas segun como lo asimile t cuerpo pero mejor el de hidratos.

sin nada contra ti, tio. pero desdekuando llevas?Por k si llevas poko no se podra aumentar la masa en tan poko tiempo!!!!!!!!!!!!!!!! no es magia.......tienes k tener paciencia yo llevo 4 meses y casi no noto la diferencia,............(aora empiezo a notarla un poko)

primero leete las normas, sobre todo el apartado que hace referencia a los titulos de los post, te lo has saltado a la torera.

Y segundo, no hay ningun suplemento milagroso que te haga crecer mucho en tan poco tiempo, sino todos estariamos mas grandes que coleman, las prisas en este deporte son muy malas consejeras.

Como bien ha dicho stress( k yo iba a lo mismo pero mas suavemente dicho)no ai ninguna magia en esto se trata de esperar esperar y ir al gym.No hay mas,los suplementos ayudan kuando llevas cierto tiempo y komo no as esplicado tu caso, pues no se k decirte pero no kreo k por lo k dices vaya a ser posible aumentar en tan poko tiempo