qué diferencia hay entre elevaciones tumbado e inclinado

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_Rick_
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qué diferencia hay entre elevaciones tumbado e inclinado

Mensaje por _Rick_ » 23 Nov 2006 23:11

pues eso, quería saber qué diferencia hay entre hacer elevaciones de piernas tumbado en el banco recto o hacerlas en el banco inclinado.

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NeKeR
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Mensaje por NeKeR » 24 Nov 2006 00:03

En mi opiníon ninguna, todas las fibras del abdomen se reclutan igual siempre, es decir, se contrae en su totalidad aunque el ejercicio varíe supongo que ha de influir más en el abdomen inferior, pero no es relevante.
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