Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)
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jsvz
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Mensaje
por jsvz » 24 Nov 2006 03:31
Algun experto en dietas que me recomiende alguna, entreno 3 dias a la semana, mido 1,74 y peso 74-75kg, mi objetivo..... ganar volumen
Creo que soy mesomorfo con endomorfo
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NeKeR
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Mensaje
por NeKeR » 24 Nov 2006 04:05
Hay muchas dietas en el post-it de dietas, escoge una que te parezca buena como para ti, y nosotros te la comentamos y la pulimos si es necesario.
Saludos !
