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¿Cómo la debo tomar?

Publicado: 13 Feb 2007 17:17
por goxer
Wenas!pues vereis hoy comenzare a tomar glutamina,me dijero que la tomase despues de entrenar (unos 20 min,lo que me cuesta llegar a casa del gym)y antes de irme a la cama con el estomago vacio,hecha la digestion de la cena.Esto los días que entreno.
Pero se me olvido preguntar por los días que no entreno...
tomo la de antes de irme a la cama y vale?necesito saberlo prnto saludos y gracias de antemano! :wink:

Publicado: 13 Feb 2007 21:41
por SulfuriK
Yo la tomo por la mañana 30' antes de desayunar, justo después de entrenar y 30' antes de dormir. Los días que no entreno hago la misma toma.