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libros musculacion

Publicado: 06 Mar 2007 10:28
por zid190
Hola a todos,
En mi gimnasio solo hay monitor a ciertas horas,estuve 1 año y medio entrenando con un monitor y sé algo,pero quiero aprender mas y como me encanta leer me gustaria que me recomendaseis libros de musculacion,de como como funcionan los musculos,de los tipos de rutinas y para que sirven (definicion,volumen,etc)....cualquier cosa que me sirva para aprender y que os haya sido util.

Gracias

Publicado: 07 Mar 2007 00:10
por karkian
Checa aporte de los foreros...