Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)
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Castor
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Mensaje
por Castor » 10 Mar 2007 21:02
tengo dos preguntas:
1- ¿quien se sobreentena antes o con mas facilidad, un ectomorfo, un endomorfo o un mesomorfo?
2- ¿a cual de ellos, por su naturaleza, le afecta mas el sobreentranamiento en la hipertrofia muscular?
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Hiperius
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Mensaje
por Hiperius » 10 Mar 2007 21:42
Los ectomorfos tienen un poder de recuperación más bajo y por esta razón suelen sobreentrenarse más que en los otros casos.
