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Publicado: 14 Abr 2002 19:08
por Invitado
¡¡¡HOLA!!!
¿QUÉ OS PARECE EL ENTRENAMIENTO "CALISTÉ-
NICO"? HE VISTO UN PAR DE WEBS EN LAS QUE
SE DICE QUE ES MEJOR QUE LAS PESAS, QUE
ES LO QUE ENTRENAN LOS MARINES Y TAL...
¿EXAGERAN? ¿ES MEJOR PARA RESISTENCIA PERO
NO TANTO PARA FUERZA? ¿HAY QUE COMBINAR LOS
DOS?... ¡GRACIAS! NORI.

Re: ¿¿¿CALISTÉNICO???

Publicado: 18 Ene 2009 23:35
por hvnter55
yo he entrenado pesas, y calisténicos... y m parece q los calisténicos si pueden sustituir a las pesas en cierto punto... por ejemplo, para entrenar pecho, piernas y abdomen son excelentes, pero zonas como la espalda y biceps no son tan fáciles de trabajar con estos... lo mejor es tener una rutina combinada de calisténicos... como calentamiento, pesas (o en su defecto, barras fijas y paralelas), y una buena sesión de ejercicio aeróbico... ahora bien... esto me funciona a mi... pero puede no funcionarle a otras personas...

Re: ¿¿¿CALISTÉNICO???

Publicado: 19 Ene 2009 00:18
por cyberclon
Eso es posteontologia y lo demas son tonterias :o

Re: ¿¿¿CALISTÉNICO???

Publicado: 19 Ene 2009 11:27
por stress
No rescateis post tan antiguos por favor, en estos casos es mejor abrir uno nuevo.