La duda es la siguiente: Yo hago una rutina dividida de tres veces por semana, lunes, miercoles y viernes, y el resto de dia cardio menos domingo. Pero esta semana, el gimnasio cierra viernes sábado y domingo. Y quisiera saber que opinais, que es mejor, hacer lo que tocaba el viernes el jueves o simplemente no hacer lo que tocaba el viernes. Por cierto, Lunes:Pecho biceps, Miércoles: Piernas, Hombros Viernes:Espalda tricpes.
Gracias.
Duda de como repartirme esta semana la rutina
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