No me salen tet**!!!

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sebarc
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Mensaje por sebarc » 06 Jun 2007 21:36

Red-Luigi escribió:
sebarc escribió:Hace tambien aberturas
No se que te hace pensar que haciendo aperturas va a desarollarlo más, teniendo en cuenta que ya habrá probado a hacer presses que son los ejercicios principales (y comparadas con ellos las aperturas son una caca)
karkian escribió:intenta estirar el pectoral...
Osea que para equiparar el músculo atrasado a los demás, ¿basta con etirarlo? venga no me jodas hombre... :D

Saludos
Hay personas que de acuerdo a su estructura osea crecen mas de triceps y de hombros con ejercicios como el press de banca para estas personas es conveniente hacer aperturas, un ejercicio de aislacion que implica directamente el pectoral

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