Ejercicio para biceps

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victor87
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Ejercicio para biceps

Mensaje por victor87 » 10 Jun 2007 22:55

Hola queria saber si hay algun ejercicio para los biceps k se pueda hacer sin pesas tipo flexiones o algo de eso.gracias

alvaro.64bits
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Mensaje por alvaro.64bits » 10 Jun 2007 23:15

Pues dominadas pero con agarre cerrado y supinacion, aunke no creas ke vas a subir mucho.
Un saludo.

mdnolo
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Mensaje por mdnolo » 11 Jun 2007 00:17

interesante tema :o

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Red-Luigi
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Mensaje por Red-Luigi » 11 Jun 2007 11:52

mdnolo escribió:interesante tema :o
¿Ah si? a mi no me lo parece...
Hola queria saber si hay algun ejercicio para los biceps k se pueda hacer sin pesas tipo flexiones o algo de eso.gracias
Pues hombre, como te han dicho podrías hacer dominadas para biceps si tienes algún tipo de barra, pero llegará un momento que dejes de progresar. :D

Saludos
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