abdominales pochas
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abdominales pochas
buenas llevo unos meses haciendo abdominales sujetando el disco sobre el pecho y me han crecido solo k de un lado mas k del otro y se nota bastante,creo k ha sido por elevarme torcido como lo soluciono torciendome al otro lado o simplemente sigo haciendolas y se igualaran solas?gracias
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- Forero Activo
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- Registrado: 02 Mar 2006 23:05
eso que dices es bastante complicado... ¿estas seguro de lo que dices? Quiero decir ¿No sera que tienes los abdominales asimétricos y parece que sean mas grandes de un lado que de otro?
Cuelga una foto si puedes, a lo mejor es lo que te digo. Si no es asi, procura concentrarte en hacer el ejercicio de forma simetrica. De todas maneras, ¿Cuando los haces te duelen ambas secciones a la vez o te duele mas de un lado que de otro?
Cuelga una foto si puedes, a lo mejor es lo que te digo. Si no es asi, procura concentrarte en hacer el ejercicio de forma simetrica. De todas maneras, ¿Cuando los haces te duelen ambas secciones a la vez o te duele mas de un lado que de otro?