se puede lograr definir?

Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)

Moderadores: moderador suplente, admin

Responder
Devast
Forero Amateur
Forero Amateur
Mensajes: 54
Registrado: 20 Jul 2007 01:47

se puede lograr definir?

Mensaje por Devast » 23 Jul 2007 12:05

Buenas a todos
Con estrias i exceso de piel.. se peude lograr definir??.....

Yo pesava 110k aora peso 72k subiendo de peso ... que toi en momento de volumen pero despeus me gustaria definir.... mido 1,81.

Mi duda es si podre definir con exceso de piel i estrias....


De paso aprovecho para preguntar tmb como puedo aumentar lso musculos que ai arriba de la cadera k parece que tenga un hueco pa dentro como si los uviese perdido....

Gracias, nos vemos. 8)

Olympo
Forero Activo
Forero Activo
Mensajes: 165
Registrado: 06 Mar 2006 00:16

Mensaje por Olympo » 23 Jul 2007 17:18

Las estrias con alguna crema puede reducirlas, pero la piel no se si tendra solucion.

Trabaja todo lo que son abdominales, oblicuos, cintura y veras como fortaleces toda esa zona.

Devast
Forero Amateur
Forero Amateur
Mensajes: 54
Registrado: 20 Jul 2007 01:47

Mensaje por Devast » 24 Jul 2007 02:55

Gracias olympo aver si logro conseguir mas informacion :P

Avatar de Usuario
olhmeir
Forero Activo
Forero Activo
Mensajes: 262
Registrado: 06 Abr 2006 20:58

Mensaje por olhmeir » 24 Jul 2007 04:28

La verdad no sabria que decirte sobre el exeso de piel pero veamos que reaccion tomas con mi opinion.
La piel se te va amoldando y pegando al cuepo segun vas eliminando grasa.
A mi ver es imposible tener la pura piel si no tienes grasa, ese seria el caso particularmente de alguna liposuccion.
Un saludo al foro!! y esto es una opinion corriganme por favor.

Avatar de Usuario
MJ_23
Forero Iniciado
Forero Iniciado
Mensajes: 79
Registrado: 22 Abr 2007 00:00

Mensaje por MJ_23 » 25 Jul 2007 07:46

en cuanto tiempo perdiste tanto peso?
creo q deberias consultar a un especialista
"Mi actitud es tal que, si me empujas hacia algo que piensas es una debilidad, entonces daré vuelta esa debilidad percibida y la convertiré en una fortaleza"
MICHAEL JORDAN

Devast
Forero Amateur
Forero Amateur
Mensajes: 54
Registrado: 20 Jul 2007 01:47

Mensaje por Devast » 25 Jul 2007 09:32

en 1 mes i medio, 2 meses perdi los 40k..........

creo que perdi algo de musculo fijo..... por que no segui dieta ni nada, pero la gran mayoria fue grasa creo por que se me nota algo de silueta en la zona de musculos, pero aun queda grasa por eliminar...

sebarc
Forero Vicioso
Forero Vicioso
Mensajes: 1083
Registrado: 12 Abr 2005 15:24
Ubicación: Argentina

Mensaje por sebarc » 25 Jul 2007 15:57

En dos meses perdiste 40 kilos :o . Lo siente tu caso solo lo soluciona un cirujano plastico. Tenías que haber perdido el peso mas lentamente.

Devast
Forero Amateur
Forero Amateur
Mensajes: 54
Registrado: 20 Jul 2007 01:47

Mensaje por Devast » 26 Jul 2007 13:49

pero si aumento masa muscular no peudo recuperar parte de ella???

es una duda que tengo xd

Avatar de Usuario
goku6969
Forero Avanzado
Forero Avanzado
Mensajes: 302
Registrado: 22 Nov 2006 04:20

Mensaje por goku6969 » 27 Jul 2007 07:13

Aumenta de peso de nuevo (lentamente), para luego volver a bajarlo (lentamente).

Devast
Forero Amateur
Forero Amateur
Mensajes: 54
Registrado: 20 Jul 2007 01:47

Mensaje por Devast » 27 Jul 2007 14:30

Aumentar de peso con grasa i musculo poco a poco i volver a bajar poco a poco ¿funcionara?

Gracias por las ayudas

sebarc
Forero Vicioso
Forero Vicioso
Mensajes: 1083
Registrado: 12 Abr 2005 15:24
Ubicación: Argentina

Mensaje por sebarc » 27 Jul 2007 16:07

Uhmm son 40 kilos los que perdiste en dos meses. Para mi no, pero hace la prueba. Tal vez me equivoque

Devast
Forero Amateur
Forero Amateur
Mensajes: 54
Registrado: 20 Jul 2007 01:47

Mensaje por Devast » 28 Jul 2007 13:09

Buenas sebarc. Que solucion me darias, si sabes algo sobre el tema


Gracias por todo :D

Avatar de Usuario
Davidceps
Forero Avanzado
Forero Avanzado
Mensajes: 373
Registrado: 16 Ene 2006 14:38

Mensaje por Davidceps » 28 Jul 2007 22:50

5 kilos por semana durante dos meses enteros??? FELICIDADES TIO!! eso es lo máximo que se puede perder, ¿no?

:)

¿Pero como lo has hecho?

Por lo que yo se la piel poco a poco se va adaptando, claro que eso es cuando es poca piel. Al haber perdido tanto y tan rapido no se, porque la piel se va aumentando segun engordas, pero luego no se "quema" con el ejercicio. Tampoco creo que tengas la piel colgando en plan liposupcion, no?. Lo mejor es qeu vayas al medico y te aconseje, y más si piensas seguir perdiendo más grasa, segun dices.

Un saludo.

Devast
Forero Amateur
Forero Amateur
Mensajes: 54
Registrado: 20 Jul 2007 01:47

Mensaje por Devast » 29 Jul 2007 15:58

Pues deje de comer toda la mierda que comia.............. comida basura de kioscos etc. hace 2 años que no pruevo ni las chucherias ni el chocolate ni el mc donalds ETC...

-tirandome 2h de bicicleta o 1:30 diarias mas aparte media ora de baloncesto que era todo el rato corriendo campo arriba campo abajo que acavava con la camisa sudada a mas no poder.... i leugo las 2 h de gim de clase diarias en el instituto tambien las aprovechava i las pulia a saco que tmb acabava con la sudadera mojada a tope....

i aora lo que quiero es subir algo en masa muscular i terminar definiendo a poder ser...... la piel no me la noto tan suelta o alomejor es mi parecer... haber si me ago una foto i me dais opinion sobre la piel de si la tengo bien o me lo imagino yo

Gracias por todo :P

Responder