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Buenas a todos
Con estrias i exceso de piel.. se peude lograr definir??.....

Yo pesava 110k aora peso 72k subiendo de peso ... que toi en momento de volumen pero despeus me gustaria definir.... mido 1,81.

Mi duda es si podre definir con exceso de piel i estrias....


De paso aprovecho para preguntar tmb como puedo aumentar lso musculos que ai arriba de la cadera k parece que tenga un hueco pa dentro como si los uviese perdido....

Gracias, nos vemos.

Las estrias con alguna crema puede reducirlas, pero la piel no se si tendra solucion.

Trabaja todo lo que son abdominales, oblicuos, cintura y veras como fortaleces toda esa zona.

Gracias olympo aver si logro conseguir mas informacion

La verdad no sabria que decirte sobre el exeso de piel pero veamos que reaccion tomas con mi opinion.
La piel se te va amoldando y pegando al cuepo segun vas eliminando grasa.
A mi ver es imposible tener la pura piel si no tienes grasa, ese seria el caso particularmente de alguna liposuccion.
Un saludo al foro!! y esto es una opinion corriganme por favor.

en cuanto tiempo perdiste tanto peso?
creo q deberias consultar a un especialista

en 1 mes i medio, 2 meses perdi los 40k..........

creo que perdi algo de musculo fijo..... por que no segui dieta ni nada, pero la gran mayoria fue grasa creo por que se me nota algo de silueta en la zona de musculos, pero aun queda grasa por eliminar...

En dos meses perdiste 40 kilos . Lo siente tu caso solo lo soluciona un cirujano plastico. Tenías que haber perdido el peso mas lentamente.

pero si aumento masa muscular no peudo recuperar parte de ella???

es una duda que tengo xd

Aumenta de peso de nuevo (lentamente), para luego volver a bajarlo (lentamente).

Aumentar de peso con grasa i musculo poco a poco i volver a bajar poco a poco ¿funcionara?

Gracias por las ayudas

Uhmm son 40 kilos los que perdiste en dos meses. Para mi no, pero hace la prueba. Tal vez me equivoque

Buenas sebarc. Que solucion me darias, si sabes algo sobre el tema


Gracias por todo

5 kilos por semana durante dos meses enteros??? FELICIDADES TIO!! eso es lo máximo que se puede perder, ¿no?



¿Pero como lo has hecho?

Por lo que yo se la piel poco a poco se va adaptando, claro que eso es cuando es poca piel. Al haber perdido tanto y tan rapido no se, porque la piel se va aumentando segun engordas, pero luego no se "quema" con el ejercicio. Tampoco creo que tengas la piel colgando en plan liposupcion, no?. Lo mejor es qeu vayas al medico y te aconseje, y más si piensas seguir perdiendo más grasa, segun dices.

Un saludo.

Pues deje de comer toda la mierda que comia.............. comida basura de kioscos etc. hace 2 años que no pruevo ni las chucherias ni el chocolate ni el mc donalds ETC...

-tirandome 2h de bicicleta o 1:30 diarias mas aparte media ora de baloncesto que era todo el rato corriendo campo arriba campo abajo que acavava con la camisa sudada a mas no poder.... i leugo las 2 h de gim de clase diarias en el instituto tambien las aprovechava i las pulia a saco que tmb acabava con la sudadera mojada a tope....

i aora lo que quiero es subir algo en masa muscular i terminar definiendo a poder ser...... la piel no me la noto tan suelta o alomejor es mi parecer... haber si me ago una foto i me dais opinion sobre la piel de si la tengo bien o me lo imagino yo

Gracias por todo