Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)
Moderadores: moderador suplente, admin
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jd
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Mensaje
por jd » 09 Ago 2007 21:03
acabo de empezar a tomar aminoacidos y queria saber cuanto tiempo tiene que pasas entre cada toma, ya k hago 3 tomas al dia
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rudeboy
- Forero Avanzado
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Mensaje
por rudeboy » 10 Ago 2007 16:23
Lo mejor esq si haces tres tomas esten repartidas a lo largo del dia, yo las meteria al levantarte, 20 minutos antes de entrenar y antes de irte a la cama.
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karkian
- Forero Vicioso
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Mensaje
por karkian » 10 Ago 2007 21:50
Son solo un alimento mas...
