aceite de pescado

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miki
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aceite de pescado

Mensaje por miki » 09 Oct 2007 21:13

Hola a todos,me podrias dicir paraque sirve el aceite de pescado?como se toma y donde comprarla?yque aporta?sauldos

Luna-Moteada
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Mensaje por Luna-Moteada » 09 Oct 2007 21:35

Pues el aceite de pescado, como otros aceites es una fuente de grasas mono y poliinsaturadas, es decir, de las buenas, aparte de ser ricos en acidos omega 3 y oleico.

Donde comprarla no se, lo que si se es que sabe a rayos en salmuera. Personalmnte prefiero comerme un filete de salmona o bacalao.
Lee mucho, y cuando sepas lo suficiente, pregunta

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Flakes
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Mensaje por Flakes » 09 Oct 2007 23:24

Usa el buscador.. incluso en google, debe estar saturado de informacion de los alimentos que preguntas, pregunta mejor como enfocarlos a tu dieta de musculaciónn..
"Un gimnasio es un lugar donde sufrir y darlo todo, no un lugar donde las damiselas toman el té a las 5"

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