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Mientras existan factores como la genetica y los roids(la genetica siempre estara ) no se puede medir la efectividad de una rutina solo viendo quien la usa...
De acuerdo, pero si nos vamos a genetica, porque ninguno que entrene con fullbody se ha puesto tan grande? al fin y al cabo, los dos usan roids, los dos entrenan, diras nuevamente que es la genetica, como te digo, de acuerdo, de acuerdo, pero si nos vamos a eso, porque alguien con fullbody no se pone como coleman, diras otra vez que es la genetica, si pero no habra nadie que utilize una fullbody con una buena genetica?
Uff ni que que las full body hubieran inventado esos ejercicios
En las divididas tambien se utilizan las sentadillas y peso muerto...
Dehecho veo mas probable eso en una dividida,ya que por lo general suelen tener mas volumen...
Tampoco nos confundamos,si hacemos dominadas y luego curl de bicep y no rendimos tanto en este segundo es muy probablemente por que el biceo ya fue lo suficientemente estimulado y no hay necesidad de hacer el curl...
Por supuesto que no las inventaron, no se porque dices eso...no veo a que te refieres..
Exacto, en las divididas tambien utilizar sentadilla y peso muerto, pero para ese musculo, o sea, haces sentadilla y de ahi sigue otro de pierna, diras que tambien no se levanta el mismo peso, pero no influye porque es el mismo musculo, preagotamiento...
en cambio en la fullbody, para cuando haces otro musculo, si entrenaste duro en sentadilla y peso muerto, no rindes igual..
No es igual, llegar fresco a hacer press de banca a hacerlo por decir despues de 2 series fulminantes de sentadilla y remo con barra....
Lo ultimo no hay discusion, pero no entiendo a que viene eso...es lo que indique yo..
Yo ya lo mencione a lo largo del post;Ahora lo que falta es un fundamento convincente de las divididas...
No veo el fundamento por ninguna parte....
Exacto,hay de todo tipo entre los que usan dividida,Mr´s olympia,unos no tan grandes,otros medianos y otros que parece que ni entrenan...
Y referente a los grandotes suponiendo que son fieles a la dividida:Y los roids?Suponiendo que no hay roids....Y la genetica??
Lo mismo, hay de todo, Mr olympia, unos no tanto, otros no nada, etc...se debe a muchas cosas, entre ellas la genetica, si, como dices, la genetica, pero pero....la misma pregunta, sera que todos los que hacen fullbody no tendra alguno buena genetica? si ha genetica vamos, pongo a coleman con dividida y grande, y en la fullbody? los dos usan roids..hacen lo imposbile por estar grandes... acaso no habra alguien con buena genetica haciendo fullbody?
saludos.