***Comida , Buena y SANA! pa cuidar los cuadraditos ***

Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)

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Gazkez
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***Comida , Buena y SANA! pa cuidar los cuadraditos ***

Mensaje por Gazkez » 03 Ene 2008 13:41

Quiero que este post aunque no sea chincheta que la gente se anime y llenemos esto de mensajes con buenos platos y comidas etc.. que esten buenos y que no perdamos definicion :)

yo lo que mas tomo es...

Pasta con atun , queso light , maiz , cebolla , salchichas de pollo :)

arroz tres delicias con salsa agridulce .

arroz a la cubana , con salchichas , queso light , y un huevo cocio..

*Alguno sabeis algunas galletas enrolladas ?

*Habeis probado las tortitas de arroz o de maiz , como estan?

venga venga animaros!!

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ScLaP
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Mensaje por ScLaP » 03 Ene 2008 21:25

yo tb como pasta con atun.
arroz
fiedeos,lentejas,abichuelas...
pizza casera con poco queso y atun,jamon york...o pechuga de pavo...
pan tostado cn atun,con jamon y tomate natural..

igual lo ago todo mal, xo n tngo barriguita :roll:
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Gazkez
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joer

Mensaje por Gazkez » 15 Ene 2008 23:14

joer peña animaros k esto podria ser un post chincheta

si nos los kurraramos vaya... :(

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stress
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Re: joer

Mensaje por stress » 16 Ene 2008 13:28

Gazkez escribió:joer peña animaros k esto podria ser un post chincheta

si nos los kurraramos vaya... :(
Para eso ya está el post-it de dietas.

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Mensaje por MaCiaS » 16 Ene 2008 14:45

Stress tiene razón, esto es como el post-it de dietas...
every man has his dream...every man has his demons...every man has his war..every man has his journey

Gazkez
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poss

Mensaje por Gazkez » 17 Ene 2008 06:56

poss no se ccomo seran las dietas de ahora pero cuadno yo entraba... eran diestas complicaisimas mas que na dietas sacadas de revistas y con mil alimentos que no sabia ni de su existencia.. yo quiero un post de dietas cotidianas.. es la diferencia .

salu2!!

PuYe
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Mensaje por PuYe » 17 Ene 2008 12:14

Estoy contigo y te apoyo en esto va gente animaros a poner alimentos cuotidianos!!

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stress
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Re: poss

Mensaje por stress » 17 Ene 2008 19:42

Gazkez escribió:poss no se ccomo seran las dietas de ahora pero cuadno yo entraba... eran diestas complicaisimas mas que na dietas sacadas de revistas y con mil alimentos que no sabia ni de su existencia.. yo quiero un post de dietas cotidianas.. es la diferencia .

salu2!!
En el post-it de dietas puedes proponer cuantas quieras y del tipo que quieras, no hay una regla que indique que las dietas deben ser complicadas, si las del post-it te parecen dificiles, entra y propon tus ideas en él no crees?

No obstante, dejo este post por si alguien quiere poner alguna, pero post-it tya hay uno.

Almen
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Mensaje por Almen » 18 Ene 2008 14:13

pasta con carne de salchicha y hamburguesa troceada + tortilla y con un toque de pimenton! increible! tambien se le puede añadir atun aunq cambia el gusto
sigue haciendo lo que haces y continuarás consiguiendo lo que consigues

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Ullrich
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Mensaje por Ullrich » 18 Ene 2008 16:18

Qué os parece de merendar un bocadillo de 1 lata d atun al natural 3 rodajas de tomate y 1 poco d mostaza para darle sabor?
Eso merendaba yo en definición y me vino muy bien...ya que no podía estarme a prepararme claras y movidas...
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iuoho
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Mensaje por iuoho » 21 Ene 2008 19:32

En las cenas siempre se recomienda pescado, pero eso es muy genérico ¿qué tipo de pescado tomais vosotros? ¿como lo cocinais?
Lo pregunto porque parece que la cena se presta menos a hacer cosas laboriosas
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