remo con barra apoyando la cabeza para estabilidad

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lobito
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remo con barra apoyando la cabeza para estabilidad

Mensaje por lobito » 05 Ene 2008 02:47

q opinan de hacer el remo con barra apoyando la cabeza sobre la pared o una silla (y en este caso qdar con el torso horizontal al suelo) claro q con una almohada entre medio, es q entreno en mi casa y solo cuento con barras y mancuernas y se me ocurrio hacerlo asi porq de la forma tradicional no me puedo acostumbrar siento mas tension en los femorales y lumbares q en los dorsales q es supuestamente el musculo a trabajar y me cuesta concentrarme, y haciendo el remo tradicional con mancuerna a pesar de lograr mejor estabilidad no me gusta perder tanto tiempo por la forma alternada de hacerlo :wink:, q opinan alguien lo ha hecho asi?

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Red-Luigi
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Mensaje por Red-Luigi » 05 Ene 2008 11:23

Pues yo creo que no pasa nada mientras no descuides la postura. Yo hubo un tiempo que lo estuve haciendo con la cabeza apoyada en el típico banco de press de hombros, y bueno, mas o menos bien se podía hacer. :D

Saludos
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karkian
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Mensaje por karkian » 06 Ene 2008 02:37

Yo si lo he hecho.
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stress
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Mensaje por stress » 07 Ene 2008 07:57

Si te es mas comodo puedes hacerlo apoyando la cabeza.

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