remo con barra apoyando la cabeza para estabilidad
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remo con barra apoyando la cabeza para estabilidad
q opinan de hacer el remo con barra apoyando la cabeza sobre la pared o una silla (y en este caso qdar con el torso horizontal al suelo) claro q con una almohada entre medio, es q entreno en mi casa y solo cuento con barras y mancuernas y se me ocurrio hacerlo asi porq de la forma tradicional no me puedo acostumbrar siento mas tension en los femorales y lumbares q en los dorsales q es supuestamente el musculo a trabajar y me cuesta concentrarme, y haciendo el remo tradicional con mancuerna a pesar de lograr mejor estabilidad no me gusta perder tanto tiempo por la forma alternada de hacerlo , q opinan alguien lo ha hecho asi?