Dieta para musculacion sin aumento de grasa corporal

Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)

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Reaide
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Mensaje por Reaide » 25 Ene 2008 16:25

Gracias por tu ayuda.

He olvidado comentar que los batidos quue tomo son proteinas de 70% y llevan carbohidratos.

¿Cambia esto algo?

Mil gracias, en serio

Hiperius
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Mensaje por Hiperius » 25 Ene 2008 18:13

He olvidado comentar que los batidos quue tomo son proteinas de 70% y llevan carbohidratos.
Ok, entonces con el batido y el plátano está perfecto.

Un saludo.

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