Articulaciones ¿Como cuidarlas?

[Morkar]

Hola Compañeros.

Soy practicante asiduo de las pesas y del maravilloso judo. Me gustaría saber si existe algun suplemento que ayude a cuidar las articulaciones y los tendones. Yo sufro un poco por los entrenamientos y las diferentes lesiones.

Gracias por vuestras respuestas.

[Red-Luigi]

Existen bastantes suplementos dedicados a ese fin, como el cartílago de tiburón. Pásate por aquí que hay bastantes.

Saludos

[karkian]

Glucosamina.Tambien otro metodo para fortalecer las articulaciones a corto plazo es haciendo series de 15 repeticiones en tus ejercicios...

[elyzabeth]

tambien añadiria a esos dos productos al cartilago y glucosamina, mucopolisacaridos, existen productos que llevan esas 3 composiciones y la sinergia de los 3 ayuda a reforzar , huesos tendones y ligamentos. Eso si, debes tener en cuenta que el cartilago solo, actua como antiinflamatorio, lo que quiere decir que te puede ayudar a evitar que si tienes una lesion vaya a mas, pero no lo "cura" .

saludos!!

[Morkar]

Yo es que me hago la picha un lio con tantas cosas. ¿Sabeis el nombre concreto de productos que ya contengan varios productos para el cuidado de la articulaciones? Yo conozco el Animal Flex, me que hablaron maravillas de él. Pero el dinero no da para todo. Por eso me gustaría saber si hay posibilidad de conseguir algo medianamente barato en farmacia, aunque no sea de tanta calidad como el producto antes citado.

Gracias compañeros