helado, cual es el mas power con respecto a las calorias?

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jsf_pp
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helado, cual es el mas power con respecto a las calorias?

Mensaje por jsf_pp » 22 Oct 2008 17:48

helado, cual es el mas power con respecto a las calorias?

eso, es que la verdad, estoy manufacturando lo que sera mi dieta a futuro y en muchas partes recomiendan comer helado para la gente que esta en mi caso y desea engordar. es por eso que planteo la pregunta:

que sabor de helado es mejor en este caso? ademas de que se sobreentiende que hay dos tipos de helados, los que se hacen en base a crema y leche y por ende, que son los que deben tener un aporte calorico-proteico mayor, y, por otra parte, los que estan compuestos mayoritariamente de agua-azucar-saborizantes y colorantes.

entonces, reiterando, es mejor, en este caso, comer chocolate? vainilla? frutilla? crema mora?

se que quiza puede sonar un poco tonta la pregunta, pero si voy a andar comiendo calorias a destajo me gustaria saber cual es el sabor de helado que me dara un mayor aporte para hacer de todo este proceso algo mas eficiente al fin y al cabo.

saludos y
gracias eh? .

PD: mido 1.82 mts y peso 69 kgs. y me he aburrido de esperar a que mi metabolismo cambie o dios o lo que sea me ayude a cambiar mi estado fisico. he ido a gyms antes pero solo marque mas mis musculos, lo que quiza no esta tan mal, pero si eres un flaquito como yo, no es todo lo que quisieras lograr. asi que a engordar no mas.

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musculationscience
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Re: helado, cual es el mas power con respecto a las calorias?

Mensaje por musculationscience » 22 Oct 2008 20:35

jsf_pp escribió:entonces, reiterando, es mejor, en este caso, comer chocolate? vainilla? frutilla? crema mora?
Siempre el chocolate tiene más calorias. De todas formas no abuses, el helado es muy rico en Carbohidratos simples, y eso muy bueno para la salud no es...

Un saludo!
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Drakko
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Re: helado, cual es el mas power con respecto a las calorias?

Mensaje por Drakko » 22 Oct 2008 21:54

Yo diria que el que mas tiene calorias es el napolitano, ademas de ser muy sabroso, tambien el de chongos samoranos o el de queso
La fuerza es una casualidad, fruto de la debilidad de los demas.

jsf_pp
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Re: helado, cual es el mas power con respecto a las calorias?

Mensaje por jsf_pp » 24 Oct 2008 15:36

gracias por las respuestas. al parece el de chocolate cn almendras es el mas toxico. asi que le hare a ese. saludos!

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bryant
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Re: helado, cual es el mas power con respecto a las calorias?

Mensaje por bryant » 24 Oct 2008 17:32

helados???????
helados es igual a azucar y de nada o poco te va a ayudar,porque no mejor pasta,arroz,papa,chayote,tortillas,lenteja,etc etc y claro proteinas,estoc con un buen entrenamiento se te hara mas facil lograr tus objetivos

jsf_pp
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Re: helado, cual es el mas power con respecto a las calorias?

Mensaje por jsf_pp » 24 Oct 2008 17:48

18 alimentos que deben estar en esta dieta sin excepción alguna

* 1. Carne de res
* 2. Huevos, con la yema incluida
* 3. Leche entera
* 4. Helado
* 5. Proteína en polvo
* 6. Hamburguesas
* 7. Arroz
* 8. Tortillas de maíz
* 9. Ensaladas
* 10. Fruta
* 11. Verduras
* 12. Pollo frito
* 13. Pan integral
* 14. Crema de cacahuate
* 15. Puré de papa
* 16. Atún
* 17. Sopa de pasta
* 18. Granola
lo saque de aqui http://www.alimentacion-sana.com.ar/inf ... 0peso.html

Mancuerna Kamikaze
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Re: helado, cual es el mas power con respecto a las calorias?

Mensaje por Mancuerna Kamikaze » 24 Oct 2008 18:15

jsf_pp escribió:eso, es que la verdad, estoy manufacturando lo que sera mi dieta a futuro y en muchas partes recomiendan comer helado para la gente que esta en mi caso y desea engordar.
Pues vaya recomendación...

Y de la lista que has colgado, sobran, por lo menos, los siguientes alimentos.


* 4. Helado

Calorías vacías.

* 6. Hamburguesas

Hm, síííííí. Toda esa roña saliendo a borbotones del cacho de carne (o lo que sea)...mientras presionas el tenedor contra lo que se supone que es carne...

* 8. Tortillas de maíz

Tienen un IG muy alto (el propio jarabe de maíz que les añaden, por ejemplo).

* 12. Pollo frito

La fritanga no te servirá de mucho, para esto.

* 14. Crema de cacahuate

Muy buena para combatir algunas carencias, pero muy mala para ganar peso limpio si se consume a lo bestia.

* 15. Puré de papa

IG muy alto, aunque excelente para alguien que tenga el sistema digestivo algo cargado.

* 17. Sopa de pasta

Para esto, mejor ñampar pasta directamente.

Un saludo.

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Drakko
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Re: helado, cual es el mas power con respecto a las calorias?

Mensaje por Drakko » 25 Oct 2008 04:19

Código: Seleccionar todo

* 8. Tortillas de maíz

Tienen un IG muy alto (el propio jarabe de maíz que les añaden, por ejemplo).
Las tortillas no tienen jarabe de maiz :silly:
La fuerza es una casualidad, fruto de la debilidad de los demas.

Mancuerna Kamikaze
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Re: helado, cual es el mas power con respecto a las calorias?

Mensaje por Mancuerna Kamikaze » 25 Oct 2008 15:39

Drakko escribió:

Código: Seleccionar todo

* 8. Tortillas de maíz

Tienen un IG muy alto (el propio jarabe de maíz que les añaden, por ejemplo).
Las tortillas no tienen jarabe de maiz :silly:
No me hagáis caso, que con las prisas había leído tortiTas de maíz. :lol:

Cosas de andar en tropecientos sitios a la vez.

Por cierto, aunque hay excepciones, sí que se vende maíz con azúcar añadido.

Un saludo.

jsf_pp
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Re: helado, cual es el mas power con respecto a las calorias?

Mensaje por jsf_pp » 05 Nov 2008 19:17

hey, gracias a todos por sus respuestas, a dejar el helado entonces... maldicion y yo que ya estaba saltando de felicidad...

en fin, adios!

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