Aerobicos
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¿Estoy haciendo ejercicios para aumentar masa muscular 4 dias a la semana con su respectiva dieta y los batidos y 2 dias a la semana hago 40 minutos de bicicleta para sudar un poco y no quedarme como una foca. hay posibilidades asi de aumentar algo o todo lo contrario, disminuire?
Manololo dices que estas haciendo ejercicios para "aumentar la masa muscular". No nos comentas nada de tu alimentación.
Si haces hierros y no comes fuerte, .... me parece a mi que... na de na. Recuerda que "Eres lo que comes".
Y.... muy buena la contestacion de JuaniPR... je je
Venga, a darle fuerte!!!
Si haces hierros y no comes fuerte, .... me parece a mi que... na de na. Recuerda que "Eres lo que comes".
Y.... muy buena la contestacion de JuaniPR... je je
Venga, a darle fuerte!!!