para definir deveria comer menos 500 calorias de lo normal
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para definir deveria comer menos 500 calorias de lo normal
mi problema es que para definir tengo que comer 500 calorias menos de las 2500 es decir 2000 cuando entreno y cuando no devo bajarle 500 mas que opinan.
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SanPechito
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Re: para definir deveria comer menos 500 calorias de lo normal
Osea que si te tomas 1000 calcon 0 grasa (en un caso extremo), me dices que no defines?
Para definir lo mas apropiado es hacer una buena dieta y ejercicio. Con buena dieta me refiero a bajarlas grasas y los carbos de las comidas y a no meterte hinchadas por las noches antes de dormir. Cena lijero. La definicion no es algo que se consiga en dos meses...
Por cierto... deBeria
Para definir lo mas apropiado es hacer una buena dieta y ejercicio. Con buena dieta me refiero a bajarlas grasas y los carbos de las comidas y a no meterte hinchadas por las noches antes de dormir. Cena lijero. La definicion no es algo que se consiga en dos meses...
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Re: para definir deveria comer menos 500 calorias de lo normal
SanPechito escribió:Osea que si te tomas 1000 calcon 0 grasa (en un caso extremo), me dices que no defines?
Por cierto... deBeria
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SanPechito
- Forero Amateur
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Re: para definir deveria comer menos 500 calorias de lo normal
Q pasa que pasa???!!!!!