Alimentacion y entrenamiento
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Alimentacion y entrenamiento
Actualmente he empezado a entrenar de forma general con asiduidad (30 min. de carrera ejercicios variados, abdominales,...) y quisiera saber si tomando algun complemento dietético o vitamínico es posible aumentar la eficacia del entrenamiento. Si alquien puede responderme se lo agradeceria.