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karkian escribió:

-si pero si tienes recuperado el musculo pero no el snc!! ¿que ocurre ahi?

Es exactamente lo que dije amigo...

-¿que fue lo que dijiste karkian? yo pregunto que ocurre si tienes el musculo descansado pero no el snc?


-huiperius como es que el pajaro crecio si no dormia pero tampoco descansaba?

-¿que fue lo que dijiste karkian? yo pregunto que ocurre si tienes el musculo descansado pero no el snc?

Que el musculo en 48 horas ya se recupera,pero que el snc puede llegar a tardar mas...Que pasa si entrenas mientras tu snc todabia no se ha recuperado?Sobreentrenaras.