Fallo muscular
Publicado: 13 Sep 2009 19:46
-Hola a todos. Es posible que el tema que planteo ya este en otro hilo, pero ando
apurado de tiempo y no he podido comprobarlo. Mi duda es sobre el fallo muscular. Para hiper-
trofiar y crecer, ¿es necesario / conveniente llegar al fallo? Y si es así, ¿hay que
llegar al fallo en todas las series, o solo en la última? ¿O creen que se puede crecer
aumentando progresivamante las cargas, aunque sea sin llegar al fallo?
Un saludo y gracias de antemano,
Asier
apurado de tiempo y no he podido comprobarlo. Mi duda es sobre el fallo muscular. Para hiper-
trofiar y crecer, ¿es necesario / conveniente llegar al fallo? Y si es así, ¿hay que
llegar al fallo en todas las series, o solo en la última? ¿O creen que se puede crecer
aumentando progresivamante las cargas, aunque sea sin llegar al fallo?
Un saludo y gracias de antemano,
Asier