Me inicio en Full-Body: mi primera rutina

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Cartagho
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Me inicio en Full-Body: mi primera rutina

Mensaje por Cartagho » 15 Sep 2009 00:08

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He estado leyendo información sobre full-body en el foro y he creado esta rutina. Quiero probar con este sistema.
Mi objetivo es volumen y soy ectomorfo (173 cm / 68-69 kg)

Gracias de antemano por las críticas, consejos y sugerencias :wink:
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karkian
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Re: Me inicio en Full-Body: mi primera rutina

Mensaje por karkian » 15 Sep 2009 01:42

Agrega pantorilla el viernes,de ahi en fuera esta bien...
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