BCCA

Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)

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sergy
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BCCA

Mensaje por sergy » 15 Sep 2009 23:45

a ver si alguien me aclara una cosa,cuando no ahy dia de entreno hace falta tomar los aminos...esque ahy gente q me dice q si y gente q me dice q no...y siempre despues del entreno verdad? bueno un saludooooooooo a todos...graciaaaaaaaaaas

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karkian
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Re: BCCA

Mensaje por karkian » 16 Sep 2009 00:54

Si ya consumes sucifiente proteina en tu dieta normal no hay necesidad de consumir esos aminos...
...

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KaS
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Re: BCCA

Mensaje por KaS » 16 Sep 2009 13:04

Los aminos son las unidades que forman las proteinas, asi que como te comentan no se necesitan si tomas las suficientes proteinas en tu alimentacion... ahora si quieres gastar y comprar en bote, como producto de recuperacion que es yo lo tomaria despues.
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sergy
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Re: BCCA

Mensaje por sergy » 17 Sep 2009 17:03

vale...pero tambien cuando no entreno...

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