Mantenimiento de la masa muscular.
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Mantenimiento de la masa muscular.
Navegando por el foro he quedad profundamente impresionado por los fisicos conseguidos por los luchadores de la UFC. Mi pregunta (sin ningun tipo de coñas) es cómo demonios pueden mantener la masa muscular (envidia de muchos aficionados al culturismo) con la cantidad extrema de cardio que hacen?
Re: Mantenimiento de la masa muscular.
Supongo que comiendo como verdaderas bestias,con un entrenamiento de pesas brutal y con supervision de entrenadores profesionales!
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Lights Out
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Re: Mantenimiento de la masa muscular.
Bueno, envidia de aficcionados tl vez, de competidores (incluso en amateur) no tanto.derceto escribió:Navegando por el foro he quedad profundamente impresionado por los fisicos conseguidos por los luchadores de la UFC. Mi pregunta (sin ningun tipo de coñas) es cómo demonios pueden mantener la masa muscular (envidia de muchos aficionados al culturismo) con la cantidad extrema de cardio que hacen?
No obstante, tienes que tener en cuenta que los pesos pesados de la UFC, y de cualquier deporte de contacto, son por naturaleza más bien grandotes.
Además, muchos deportistas de élite siguen un entrenamiento periodizado, es decir, fuera de temporada hacen musculación para ganar masa que se perdió durante la competición o los entrenos específicos de la misma.