El Psoas
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Re: El Psoas
Yo soy militante.
Re: El Psoas
Es muy bueno. El psoas es uno de esos músculos que apenas llaman la atención y cuya importancia para casi todo lo que hacemos con el tren inferior es crucial.
Re: El Psoas
Seguramente al hacer abdominales subes el tronco a tocar las rodillas, estas flexionadas, de esta manera los abdominales trabajan, pero también trabaja el psoas, que no quiere decir que los estes haciendo mal.Manu_gym escribió:estare haciendo mal algun ejercicio??
Un saludo.
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Re: El Psoas
LOL!El Mago escribió:Yo soy militante.
Trabajar el psoas es importante, pero aún más lo es estirar después del ejercicio, especialmente si se involucra este músculo. Un psoas rígido puede ocasionar dolores de espalda y problemas posturales.
Re: El Psoas
Pues no se como pudo verlo eso, ya que es un musculo interno... seguramente se refería a que lo tienes acortado.Hola! El otro dia el medico me dijo que tenia muy desarrollado el musculo psoas. Esto es bueno o malo? estare haciendo mal algun ejercicio??
El psoas es uno de esos músculos que apenas llaman la atención y cuya importancia para casi todo lo que hacemos con el tren inferior es crucial.
+1Un psoas rígido puede ocasionar dolores de espalda y problemas posturales.
Re: El Psoas
Lo vio en un Tac. en esa prueba se pueden ver todos los musculos...Javi M. escribió:Pues no se como pudo verlo eso, ya que es un musculo interno... seguramente se refería a que lo tienes acortado.
Re: El Psoas
Lo vio en un Tac. en esa prueba se pueden ver todos los musculos...
Jojojo... ahí m' has cohío cuñaaaaaaao
Pensaba que te lo había dicho sin tocarte ni ná...
Re: El Psoas
aupa.
pues depende de como tengas otros grupos musculares.....simplemente te dijo que lo tenias muy fuerte o te dio algun dato mas, y porque te hiciste un tac de la zona?
un saludo.
David
pues depende de como tengas otros grupos musculares.....simplemente te dijo que lo tenias muy fuerte o te dio algun dato mas, y porque te hiciste un tac de la zona?
un saludo.
David
Re: El Psoas
Me dijo que lo tenia muy hipertrofiado en relacion con los otros musculos, que debia equilibrar un poco, pero no hago trabajo excesivo para el psoas, lo trabajo como cualquier otro musculo.DAMARPO escribió:pues depende de como tengas otros grupos musculares
Ando con problemas de saludDAMARPO escribió:y porque te hiciste un tac de la zona?
Saludos!
Re: El Psoas
perdonar mi ignorancia,pero que musculo es el psoas??
Re: El Psoas
Mejor que darte un pescado, prefiero enseñarte a pescar: http://www.google.comperdonar mi ignorancia,pero que musculo es el psoas??
Re: El Psoas
gracias tyr,creo que ya me a quedado claro donde esta mas o menos,jejeje
Re: El Psoas
ah....ok.........es que entonces la historia es que debes equilibrar la zona....Me dijo que lo tenia muy hipertrofiado en relacion con los otros musculos, que debia equilibrar un poco, pero no hago trabajo excesivo para el psoas, lo trabajo como cualquier otro musculo.
vale, dependiendo del tipo de problemas, el trabajo de la zona de compensacion influye; consulta con el medico o con un fisio (ahora que el debate medico vs. fisio esta de moda, jejejeje)Ando con problemas de salud
un saludo.
David.