Frutos secos engordan?

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Dagoa
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Frutos secos engordan?

Mensaje por Dagoa » 17 Feb 2010 19:58

Quisiera saber si algunos alimentos como los frutos secos son malos para perder peso?

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Týr
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Re: Frutos secos engordan?

Mensaje por Týr » 17 Feb 2010 20:05

Quisiera saber si algunos alimentos como los frutos secos son malos para perder peso?
Hasta la lechuga engorda si excedes el número de calorías que eres capaz de quemar. Del mismo modo, si todo lo que comes en un día es un pedazo de tocino, grasa pura, te aseguro que acabarás quedándote en los huesos, ya que no habrás cubierto las necesidades calóricas de tu organismo.

MaGner
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Re: Frutos secos engordan?

Mensaje por MaGner » 18 Feb 2010 01:14

4 o 5 nueces tienen aproximadamente por poner un ejemplo 180 cal, todo engorda más o menos, solo es cuestión de ser comedido.

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