Rafa Mora

Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)

Moderadores: moderador suplente, admin

elpere
Forero Nuevo
Forero Nuevo
Mensajes: 18
Registrado: 06 Ago 2009 19:39

Re: Rafa Mora

Mensaje por elpere » 02 Jun 2010 16:37

Pues yo recuerdo las antiguas palabras de un ex-compañero de artes marciales, monitor de musculación y pseudo-culturista que me dijo en una ocasión.

"La musculatura humana se desarrolla con alimentación y suplementación natural/legal hasta cierto nivel, a partir de ahí se estanca. Y para pasar de ahí, química y farmacia".

O bien te estancas o prefieres ir por la vía rápida.

Cuando decía eso...Pero ese físico canta a la legua que es de lo segundo. Y esto lo digo comparandolo con físicos que veo en el gimnasio y que se de 1ª mano que están ciclados. Tiene el mismo biotipo.

No obstante y como opinión personal, cada cual con su cuerpo que haga lo que le dé la gana sin molestar a nadie.

Saludos.

Avatar de Usuario
Javisombras
Forero Adicto
Forero Adicto
Mensajes: 691
Registrado: 28 May 2010 11:04

Re: Rafa Mora

Mensaje por Javisombras » 07 Jun 2010 20:09

Solo hay que ver, en el reality supervivientes, como se ha desinflado en 15 dias el pollo... ahora esta normal, aunque sigue musculado y definido.
- Señor Miyagui.. ¿Que cinturon tiene usted?
- ¿Yo? ¿Cinturon? ah si... Miyagui cinturon de lona...

Lights Out
Forero Vicioso
Forero Vicioso
Mensajes: 3624
Registrado: 04 Ago 2004 00:29

Re: Rafa Mora

Mensaje por Lights Out » 07 Jun 2010 23:15

Javisombras escribió:Solo hay que ver, en el reality supervivientes, como se ha desinflado en 15 dias el pollo... ahora esta normal, aunque sigue musculado y definido.
De todas formas, ese desinfle es normal incluso si su musculatura es natural al 100%, añade a la falta de trabajo con pesas una dieta hipocalórica (los de supervivientes siempre pasan hambre, por lo poco que he visto) y que las pruebas a las que los someten requieren no tanto fuerza pura y dura como otras capacidades.
Strong people are harder to kill than weak people and more useful in general. - Mark Rippetoe

Hiperius
Moderador
Moderador
Mensajes: 2178
Registrado: 31 Oct 2006 21:36

Re: Rafa Mora

Mensaje por Hiperius » 08 Jun 2010 15:09

De todas formas, ese desinfle es normal incluso si su musculatura es natural al 100%, añade a la falta de trabajo con pesas una dieta hipocalórica (los de supervivientes siempre pasan hambre, por lo poco que he visto) y que las pruebas a las que los someten requieren no tanto fuerza pura y dura como otras capacidades.
Exacto, y además un cuerpo con mucho músculo, quema muchas más calorias en reposo que otro con menos músculo. Seguramente este tio para mantenerse en su peso quizás tenga que comer como 4000-5000 calorias, y ahora estará rozando las 1000, si llega...

Lights Out
Forero Vicioso
Forero Vicioso
Mensajes: 3624
Registrado: 04 Ago 2004 00:29

Re: Rafa Mora

Mensaje por Lights Out » 09 Jun 2010 00:54

Hiperius escribió:Exacto, y además un cuerpo con mucho músculo, quema muchas más calorias en reposo que otro con menos músculo. Seguramente este tio para mantenerse en su peso quizás tenga que comer como 4000-5000 calorias, y ahora estará rozando las 1000, si llega...
Comento de paso que la hipertrofia sarcoplasmática es más susceptible de evaporarse rápidamente en ausencia de entreno y nutrición adecuados que la sarcomérica. Y también comento que lo obtenido con esteroides se va aún más rápido. No obstante, es difícil saber, únicamente por lo rápido que haya perdido peso en la isla, si los usó o no.
Strong people are harder to kill than weak people and more useful in general. - Mark Rippetoe

Responder