Dominadas salatndo
Publicado: 03 Mar 2010 16:11
Hola,mirando por ahi,mencontrao este video....
La verdad es que graciosos son,pero esto sirve para algo?os comento,yo solo consigo hacer 2-3 dominadas,y eso en la primera serie,y siendo el primer ejercicio de la rutina....y llevo ya un tiempo aciendo 2 series al fallo,k siempre intento forzar hasta 4-5 aunque no sean completas las ultimas....haciendo esto una vez por semana,pero veo que no progreso.
Siendo que soy alto,y a la barra de dominadas de mi gym podria hacer el movimiento del video con el suelo,serviria de algo hacerlo asi,me ayudaria a progresar?gracias
La verdad es que graciosos son,pero esto sirve para algo?os comento,yo solo consigo hacer 2-3 dominadas,y eso en la primera serie,y siendo el primer ejercicio de la rutina....y llevo ya un tiempo aciendo 2 series al fallo,k siempre intento forzar hasta 4-5 aunque no sean completas las ultimas....haciendo esto una vez por semana,pero veo que no progreso.
Siendo que soy alto,y a la barra de dominadas de mi gym podria hacer el movimiento del video con el suelo,serviria de algo hacerlo asi,me ayudaria a progresar?gracias