Entrenamiento de brazos por Sergio Garcia
Moderadores: moderador suplente, admin
Re: Entrenamiento de brazos por Sergio Garcia
Buenas Hiperius!
Este articulo me ha gustado menos que el otro eh
-Lo primero es que eso de "atacar al musculo desde distintos angulos".... Siempre he escuchado que eso es un mito.
-Lo segundo; Eso de tomar varios batidos de proteina al dia.......y si prefiero hincharme a comer chuletones de ternera!!!
Saludos!
Este articulo me ha gustado menos que el otro eh
-Lo primero es que eso de "atacar al musculo desde distintos angulos".... Siempre he escuchado que eso es un mito.
-Lo segundo; Eso de tomar varios batidos de proteina al dia.......y si prefiero hincharme a comer chuletones de ternera!!!
Saludos!
Re: Entrenamiento de brazos por Sergio Garcia
Nah, si esto no deja de ser la opinión de un culturista avanzado de acuerdo a su experiencia. En cuanto a lo de atacar al músculo desde varios ángulos, pues en algunos músculos si tiene sentido, pero en biceps...Este articulo me ha gustado menos que el otro eh
-
- Forero Iniciado
- Mensajes: 113
- Registrado: 11 Sep 2009 14:47
Re: Entrenamiento de brazos por Sergio Garcia
Me ha parecido extraño que aconseje como ejercicio para triceps las extensiones en polea, es un ejercicio que no suele gustar a mucha gente.