Informacion sobre abdomen

[algon]

hola, seguro que hay mas temas como este, pero es que no he encontrado nada que me "iluminase". a ver lo que pasa es que yo hago dieta, tambien hago muchos abdominales y corro. la pregunta es ¿al hacer abdominaes consigo quemar grasa en esa parte, o es mejor que no haga abdominales?. Ah y otra pregunta esta mas tecnica, la parte que esta mas abajo de los abdominales (la barriga) ¿tiene algun nombre? XDDD


GRACIAS!

[Týr]

al hacer abdominaes consigo quemar grasa en esa parte

No. Eso es un mito sin fundamento. La grasa solamente se pierde a base de dieta y ejercicio aeróbico y jamás de manera localizada.

Ah y otra pregunta esta mas tecnica, la parte que esta mas abajo de los abdominales (la barriga) ¿tiene algun nombre?

Tripa, abdomen inferior, lorza... hay para escoger.