Press inclinado

Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)

Moderadores: moderador suplente, admin

Responder

¿Que inclinacion es la mas correcta para el press inclinado?

45º
0
No hay votos
35º
1
100%
25º
0
No hay votos
Otra
0
No hay votos
 
Votos totales: 1

Press_Inclinado

Press inclinado

Mensaje por Press_Inclinado » 27 Ago 2003 17:14

Holaa, quisiera preguntaros que inclinacion usais para hacer el press inclinado (ya que es algo que nadie suele preguntar), y por que creeis que es la mas correcta, yo creo que 35º por que con mas inclinacion harias hombros y con menos no harias el pectoral superior.
Espero vuestras respuestas :wink:

Invitado

Mensaje por Invitado » 28 Ago 2003 02:01

45

Papichulo

Mensaje por Papichulo » 28 Ago 2003 02:28

45 es la idonea, x lo menos para mi,asi se concentra mayor esfuerzo en la parte superior del pecho, q es lo q se busca con el banco inclinao

Responder