unas dudillas de un neofito

[WilburWhateley]

Ya me contarás que te pareció el tipo del mono con los cacahuetes.

PD: "Libertad" no es la palabra adecuada, pero es la primera palabra que viene a la mente.

[NiXoN]

Si, te lo contare en breve!

De todas formas esta te va a gustar pero no esta a la altura de "nana" o " el club de la lucha" (en mi opinion)


PD:Si el mundo te mantiene siempre ocupado,nadie tiene que preocuparse por lo que tienes en mente.Si la imaginacion de todo el mundo está atrofiada,nadie más será una amenaza para el mundo.

[WilburWhateley]

Ya me la he terminado.
Es buena, en la línea de C.P.. Lo único es que empiezan a repetirse temas como los enfermos terminales, las paradojas espacio-tiempo... Espero que en las próximas dosis haya giro en las historias. Pero bueno, cada capítulo es un puto trallazo bestial, un poema en prosa.
Mi novia me iba a regalar la última de Chuck en español ("Snuff") pero cuando vio el argumento principal, de una tía montándoselo con 600 tíos, cambió de opinión. Ella todavía no ha leído ninguno y no sabe que el bueno de Chuck es un romántico un poco salvaje.

[Týr]

'Snuff' tiene un par de pasajes interesantes, pero es bastante tostón. Nada que ver con 'Choke', 'Survivor', 'Lullaby' o 'The Fight Club', que son soberbias.

Por cierto, no tienen desperdicio las obras de no ficción de Palahniuk: 'Fugitives and Refugees: A Walk in Portland, Oregon' y 'Stranger than Fiction: True Stories'.

[NiXoN]

Cuando termine "Choke",yo tenia pensado comprarme "Rant: La vida de un asesino",me llama la atencion. Que podeis decirme?

Por cierto, no tienen desperdicio las obras de no ficción de Palahniuk: 'Fugitives and Refugees: A Walk in Portland, Oregon' y 'Stranger than Fiction: True Stories'.

Apuntado queda!

[Fausto]

¿Pero no decían que los que hacían pesas eran todos unos forzudos incultos que no han leido un libro en su vida?
Un saludo.

[WilburWhateley]

Sí, todo esto que estamos escribiendo está cortado y pegado de foros gafapastiles, y con la única y malvada intención de intentar impresionar a alguna de las (pocas) tías que frecuentan el foro, y a algunos de los tíos que se hacen pasar por tías.
Lo siento, Nixon y Tyr, os he descubierto.

PD: Éste ha sido el informe de Radio Tráfico Gráfico en la DRVR: Sabemos Por Qué Se Para Usted a Mirar...

[NiXoN]

Wilbur esta muy fuerte...... pero lleva esparadrapo para juntar sus gafas rotas,siete boligrafos en el bolsillo derecho de su camisa de manga corta y en el izquierdo lleva una calculadora con apuntes y ecuaciones escritas en la tapa,lleva calcetines blancos y pajarita,solo sale a fiestas de la facultad y solo bebe ponche y come ganchitos.

[el voltereta]

bueno despues de un mes siguiendo la rutina que puse al inicio he conseguido ganar aproximadamente un kilo y medio.pero he tenido que reducir el aerobico a la mitad ya que los primeros doce dias ni ganaba ni perdia.
Dos dias de bicicleta de una hora cada sesion no me permitia crecer.Asi he pasado de 83 a 84,5kg.Me medi el biceps contraido tambien y he pasado de 34cms a 36cms en los dos brazos en un mes.Lo estoy pillando con ganas porque se notan losresultados ,la barriguita sigue igual pero ya se ve bastante tono muscular.Lo que me he dado cuenta tambien, es que mi cuello es finito en comparacion con mis hombros,pero bueno ya crecerá en consonancia con el resto del cuerpo...animo a todos .

Teniais razon los que deciais que era mucho aerobico...deamasiada bici

[WilburWhateley]

Bueno, comienzas a acercarte a tus objetivos.
Pero me temo que la peña con la que salías en bici te van a machacar en la próxima sesión (aunque alguno envidiará tus nuevos brazos...).

[el voltereta]

si ,es verdad que he perdido algo ya de resistencia en bici.Es curioso que parezca estar mas fuerte y a la hora de la verdad ....no puedorrr Seguiré con mi rutina de volumen hasta febrero-marzo ,cuando pille los 90kg comenzare a hacer aerobio a saco,machacar abdominales y preguntare al monitor una rutina de definicion.Mi objetivoes pillar los 83 kilos por 1.84m que mido,pero fibrado y sobretodo no me gustaria hipertrofiar los abdominales ,que se vean lo mas naturales posibles.
ahh uno del gimnasio me ha dicho que un dato para saber hasta donde puedes llegar en musculacion,es la amplitud que se tiene de final de clavicula a final de clavicula,tiene eso algun fundamento?
El chaval tiene el titulo de edcucacion fisica y me lo dijo to serio y seguro.Tambien me dijo que de biceps iba bien servido...que buen rollo
Bueno colegas, no os canseis mucho y que moje el que pueda,deu

[Týr]

preguntare al monitor una rutina de definicion

La definición es una mera cuestión de ajuste calórico a base de dieta y aeróbicos. No hay "rutinas de definición".

[el voltereta]

ah vale ,no tenía idea sobre eso,gracias por la aclaracion.
otro tema que no se de que va es el de los batidos,en el gimn hay gente que veo que los toma durante el ejercicio,son buenos o es mejor desarrollarse alo natural?en el gimnasio no lo he preguntado por prudencia.

[Týr]

otro tema que no se de que va es el de los batidos,en el gimn hay gente que veo que los toma durante el ejercicio,son buenos o es mejor desarrollarse alo natural?

Los suplementos son del todo innecesarios si la dieta es adecuada. Pueden venir bien para suplir carencias en un momento determinado (si estás en fase de volumen y no quieres llevarte una tartera con atún y pollo, un batido puede ser una solución de compromiso), pero en modo alguno son algo indispensable.

[WilburWhateley]

los batidos,en el gimn hay gente que veo que los toma durante el ejercicio

???

Fuera de agua o de bebidas isotónicas, ¿Qué utilidad puede tener tomar un batido (con leche? con claras de huevo?) entre serie y serie?